A gyakorlott síelők tudják, hogy a legalkalmasabb idő 10-12 óra és 14-16 óra körül magaslik. Így izmainknak jut elég idő, hogy megfelelően bemelegedjenek, de egy kis séta vagy torna persze sosem árthat. Függetlenül attól, hogy van síbiztosítása legyen óvatos és mozgassa meg izmait kellőképpen síelés előtt. Ne feledje a síbiztosítás csak másodlagosan véd, az első lépés, a megelőzés az ön felelőssége.
